＜あえて「最悪のパターン」を考えてみる＞
こちらで紹介しているのは、あえて先に「最悪の場合、どうなるか？」を考えるという方法。たとえ失敗したとしても、死ぬことはありません。また事前にしっかりと準備をしておくことも、自信につながります。エントリーでは、「プレゼンチェックリスト」も用意されているので、最後の仕上げに確認したいですね。
＜意外に見落としがち？プレゼン前のチェック項目＞
▽プレゼンテーションで緊張しない準備：Allegro Barbaro：ITmedia オルタナティブ・ブログ
何度もプレゼンを経験しているという筆者が、自身の経験を元に紹介する「プレゼンの際に緊張を和らげるポイント」がこちらです。資料の準備は完璧でも、それだけでは上手くいかないのがプレゼンです。全体の流れをイメージし、ひととおりリハーサルしておくことはもちろん、「話し始めだけは決めておく」「ムリな敬語、丁寧語は不要」「アドリブや過剰サービスは慎む」といった、つい見落としがちな項目もチェックしておきたいですね。
＜石破茂さんに学ぶ「緊張しない話し方」＞
こちらは衆議院議員の石破茂さんによる「人前で緊張しない話し方」。今は人前でスラスラ話している石破さんも、初めて立候補した当時は緊張で上手く話せなかったとのこと。場数を踏むことはもちろんですが、以下のような項目も大切だと語っています。
- 話す前に十分に準備すること
- 決まったパターンの話だけするのではなく、臨機応変・変幻自在に対応できるよう、幅広い勉強をして「話の抽斗」を多く持っておくこと
＜立ち方にも緊張をほぐす効果が！＞
▽ジョブズやマイケルに学ぼう！聞く人を惹き付ける「プレゼンの話し方」 - はてなブックマークニュース
プレゼンで緊張しないためには、「立ち方」もポイントに。演台などを軽くつかんだり、重心を落としてどっしりと構えることで、手足の震えや身体のこわばりを押さえてリラックスすることができます。
＜お笑い芸人のテクニックから学ぼう＞
▽人前で緊張しないための方法 まとめ | 笑わせる技術を紹介 - お笑いテクニック・ブログ
芸人さんにとっては、「すべったらどうしよう」「セリフを忘れたらどうしよう」といった悩みは尽きません。そんな時、事前にできる対処法を紹介しているのがこちらです。また「絶対1位になる」「大爆笑をとる」といった、過剰な期待をしすぎないことも大切です。
” 面接、プレゼン…人前で話す時に「緊張しない」ためのヒント - はてなブックマークニュース (via mnky)
